首页 爱丽丝书屋 都市 健身教练的肉棒训练

第2章 健身教练火烫的手

健身教练的肉棒训练 玛西亚 2367 2024-03-03 12:23

  莉莉正在厨房做早餐,而承恩在饭厅坐着喝牛奶和看新闻。莉莉做了一会儿便从厨房走了出来。

  “你的烤土司夹蛋。”莉莉把盘子递到承恩面前。

  “谢谢!”承恩把装牛奶的杯子放下,开始吃着他的吐司。

  莉莉就这样静静地看着承恩吃着早餐。

  “你不吃吗?”承恩问道。

  “我等你吃完去上班后再吃。”莉莉说道。

  “欸,我在想我找个时间去健身房运动,锻炼一下身体。”莉莉对承恩说道。

  “怎么会突然想去健身房运动?”承恩疑惑道。

  “因为我现在没上班,家事做完还有一点空闲时间,所以就想找个时间去运动一下,对自己健康也比较好,还是你也要找时间跟我一起去?”

  莉莉问道。

  “不了,我现在工作就很累了,你自己去就好了。”承恩摇摇头说道。

  “时间差不多了,我该走了。”承恩拿着旁边的公事包便起身离开餐桌。

  “路上小心喔!”莉莉目送着承恩的背影离开。

  ********************

  莉莉刚走进一家健身房里正在搜寻柜台在哪,想要咨询一下课程和费用,还没找到便看到几个在旁边跑跑步机和健身的男男女女,每一个都身材很好;女的腰是腰,屁股是屁股,男的则是身上的肌肉都很明显。

  “这些人身材都这么好,怎么还需要来健身。”莉莉心想,不过她后来想想不对,应该是有来健身所以才会身材这么好。

  “您好!请问您是要来咨询健身课程的吗?”一个女员工过来向莉莉说道。

  “是的。”莉莉点头回道。

  “麻烦这边请!”那位女员工把莉莉带往柜台的方向。

  柜台边,女员工正在向莉莉介绍课程和费用。

  “看你是要上团体的健身课程或是一对一私人教练的课程,团体的课程就是大家一起上,费用比较便宜;私人教练的话则会对你量身订做一套课程,最为快速有效,当然费用就会比较贵。”

  女员工对莉莉介绍道。

  “那我选私人教练好了。”莉莉说道。

  “好的,那……”女员工话还没说完,突然旁边一个身材曼妙,脸蛋姣好的女生走了过来。

  “刚来参加课程吗?”那个走过来的女生问道。

  “是的。”莉莉回道。

  “私人教练的训练效果确实比较好,同时也比较不会受伤。对了!忘了跟你介绍我是这家健身房的老板,我叫赵文茵。”

  赵文茵伸出手来跟莉莉说道。

  “你好!”莉莉跟文茵握了握手。

  “教练给她安排耀杰好了!”文茵对女员工说道。

  “耀杰是我们这里很厉害的教练,如果你跟着他安排的课程一步一步训练下去,一定可以瘦身成功的。”

  文茵对莉莉说道,说完还看了看莉莉的身材。

  莉莉只觉得很不自在。

  文茵突然对不远处的一个男生打了声招呼,接着对莉莉说道:“不好意思,我先离开一下,祝你瘦身成功喔。”

  文茵说完便朝那个男生走了过去。

  “你们老板好漂亮!”莉莉对女员工说道。

  “对啊!他人漂亮,工作能力又强!”女员工说道。

  莉莉心想她是真的很厉害,只不过感觉有点讨人厌,莉莉下意识不是很喜欢她,可能是自己忌妒吧!

  莉莉现在在椅子上坐了一会儿,她一边看着附近的人健身,一边等着教练过来。

  突然一个阳光帅气的男生向自己走了过来。

  “你好!我叫陈耀杰,是你的私人教练,叫我阿杰就好。”耀杰向莉莉笑着介绍自己。

  莉莉赶紧站起来跟耀杰点头说道:“你好!”

  莉莉仔细看了一下耀杰,发现他跟自己老公是完全不同类型的男生,自己的老公是高冷俊秀型的,身形偏高瘦,而他的身形是高壮,看得出来是有肌肉的,但是不会太壮,不会壮到让人感觉有点害怕,而他的笑容让人感觉很温暖。

  “麻烦你先到那边量一下身高体重和体脂,另外我再请一个女生来帮你量一下腰围、胸围和肩宽。”耀杰对莉莉说道。

  过了一会儿,莉莉都量完后,耀杰再让莉莉做了几个动作检测一下,莉莉在旁边做,耀杰则在旁边一边用纸笔纪录。

  “我会设计一些适合你的课程,以后两天来一次,今天我先教你做一些动作。”耀杰说道。

  耀杰做了几个动作让莉莉照着做。

  “对了,以后可以穿比较紧身的衣服,这样做动作的时候才不会卡卡的。”耀杰边指导着边对莉莉说道。

  “好的。”莉莉今天没想那么多,就直接穿宽松的上衣过来。

  “这边的姿势还不够好,腰部还要再往上挺。”耀杰在旁边指导着。

  “再往上挺?”莉莉问道。

  “是的,再往上,我接下来会碰触到你的腰部,帮你调整一下姿势,你可以接受吗?”耀杰问道。

  莉莉看了耀杰一眼,发觉他的眼神很清澈和温和,便说道:“可以。”

  耀杰把手伸到莉莉的腰部帮她调整姿势,耀杰的手碰到莉莉腰部的瞬间,莉莉只觉得耀杰的手像是有电流一般让她整个腰部感到麻痒,而且他的手感觉非常的火烫。

  还好他的手只是碰触了几秒钟便移开摆在腰部附近虚扶着,手移开之后,莉莉反而有种失落的感觉,想再让他碰一下。

  莉莉看了耀杰一眼,发现他很专心地再帮她调整姿势和讲解,倒是自己再乱想什么啊!自己要再专心一点!

  耀杰又再引导她做了几个动作之后便说道:“今天到这边就好,希望你能持续地来健身,持续才会效果。”

  莉莉回道:“我会的,今天很谢谢你!”

  耀杰笑着说道:“不用客气。”

  耀杰说完便转身离开了。

  莉莉已经满身大汗了,便去健身房的淋浴间冲了个澡。要离开健身房的时候刚好遇到耀杰便跟他说了声再见就离开了。

  “那个肥婆是谁?”耀杰旁边一个男生凑了过来问道。

  耀杰皱了皱眉说道:“那是我的新学生。”

  “老板专门安排这种学生给你,呵呵!她是怕稍微有一点姿色的学生会让你出轨吧!”那个男生说道。

  “并不是,她是觉得我有能力,只有我的教学方式和态度才能让她瘦下来。”耀杰说道。

  “信你才有鬼!”那个男生嗤之以鼻。

  “你看老板自己都四处在跟男生聊天,自己可以到处勾搭男人,但你就不行勾搭女人,嘿嘿!”那个男生又说道。

  “她是在问他们需不需要教练或上课,那是她招揽业务的方式!”耀杰有点生气了。

  “好!好!你喜欢就好!要这种女生是我女朋友我可受不了。”那个男生说完便欲转身离开。

  “还有!冠智!不要叫我学生肥婆。”耀杰说道。

  “喔!好…”冠智耸了耸肩答应道。

目录
设置
手机
书架
书页
简体
评论